CrossFit = Danger Zone? Wie CrossFit zu Verletzungen führt

Hi Leute,

wer kennt nicht die Vorwürfe, dass CrossFit lediglich zu Verletzungen führe? Und wer hat
nicht schon einmal selbst das Gefühl gehabt, dass eine bestimmte Übung o.Ä. jetzt gleich zu einer Verletzung führen könnte, wenn wir sie im WOD aufnehmen? Aber was ist eigentlich dran an der ganzen Sache? Führt tatsächlich CrossFit zu Verletzungen oder liegt die Ursache vielleicht irgendwo anders? Denn die Tatsache, dass durchaus viele Verletzungen beim Training vorkommen können, lässt sich nicht wie irgendeine Spendenaffäre verschleiern.
Um die Frage tatsächlich beantworten zu können müssen wir uns die Definition von CrossFit zunächst noch einmal etwas spezifischer ansehen:

„constantly varied, functional movement executed at high intensity“
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