Alles nur Kopfsache! – Mentale Toughness

HI Leute,

wenn ihr das hier lest, dann befinde ich mich bereits in Frankreich auf einem militärischen Lehrgang, dem „Commando Moniteur“. Wie bereits angekündigt bin ich noch immer 3 Wochen hier unterwegs und werde daher nicht auf eure Kommentare auf Facebook, Twitter, Google+ oder hier unter dem Blog reagieren können. Das werde ich dann erst nach dem Lehrgang nachholen 😉

Passend zu meinem Lehrgang, der dazu dienen soll mich an meine körperlichen und geistigen Grenzen zu bringen, möchte ich mit euch 10 Tipps teilen, um die mentale Barriere zu durchbrechen, euch neu und richtig zu motivieren und es euch so ermöglichen zu neuen Grenzen zu pushen! Ich werde diese Tipps für euch direkt und live am eigenen Körper (und Kopf!) an einem 4-wöchigen WOD ausprobieren und anschließend mein Resümee ziehen wie gut die Tipps in der „Extremsituation“ funktionieren.
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