Toes to Bar: Quick Fix

Hi Leute,

geht’s euch auch so wie vielen CrossFittern, dass es euch schon kalt den Rücken runter läuft, wenn ihr Toes to Bar nur hört? Noch schlimmer, wenn sie tatsächlich auf dem Whiteboard stehen? Nun ja, es steckt halt, wie bei jeder Übung, mehr dahinter als einfach nur das Ziel zu erreichen, das in diesem Falle ist die Zehen an die Stange zu bekommen. Leider sehen wir wirklich viele, für die offenbar nur dies zählt. Wer aber wirklich effizient sein möchte bei seinen Reps, der sollte die folgenden drei Punkte beachten….

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