Alles nur Kopfsache?! – Wahr oder Falsch?

HI Leute

Und einen sonnigen guten Tag allerseits 😉
Ich melde mich erstmal wieder von meinem Lehrgang in Frankreich zurĂŒck. War alles machbar und im Nachhinein wie immer sehr cool. Das es wĂ€hrenddessen nicht ganz so cool ist sehe ich bei solchen Sachen allerdings als „QualitĂ€tsmerkmal“ :-)

Ich komme auch gleich zur Sache, denn ich glaube die Frage, die die meisten von euch beschÀftigt ist:
Wie war denn Crossfit als Vorbereitung auf einen solchen Lehrgang? (mehr …)

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Alles nur Kopfsache! – Mentale Toughness

HI Leute,

wenn ihr das hier lest, dann befinde ich mich bereits in Frankreich auf einem militĂ€rischen Lehrgang, dem „Commando Moniteur“. Wie bereits angekĂŒndigt bin ich noch immer 3 Wochen hier unterwegs und werde daher nicht auf eure Kommentare auf Facebook, Twitter, Google+ oder hier unter dem Blog reagieren können. Das werde ich dann erst nach dem Lehrgang nachholen 😉

Passend zu meinem Lehrgang, der dazu dienen soll mich an meine körperlichen und geistigen Grenzen zu bringen, möchte ich mit euch 10 Tipps teilen, um die mentale Barriere zu durchbrechen, euch neu und richtig zu motivieren und es euch so ermöglichen zu neuen Grenzen zu pushen! Ich werde diese Tipps fĂŒr euch direkt und live am eigenen Körper (und Kopf!) an einem 4-wöchigen WOD ausprobieren und anschließend mein ResĂŒmee ziehen wie gut die Tipps in der „Extremsituation“ funktionieren.
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