CrossFit Rosenheim ReOpening 2.0

Das Cover für die ReOpening Party - machst dich gut als Covermodel, Korbi ;-)
Das Cover für die ReOpening Party – machst dich gut als Covermodel, Korbi ;-)

Wow, was ein geiles Event!
Wir durften am Samstag den 15.02.2014 beim ReOpening der Rosenheimer Box CrossFit Rosenheim mit knapp 10 Leuten von CrossFit Kokoro dabei sein. Und ich muss sagen, dass es wirklich eine super geile Box ist. Sehr groß und geräumig. Fette Rigs, coole Atmosphäre und ein absolutes fieses Workout! :-) Aber so soll es sein, wenn die Community aufeinander trifft. (mehr …)

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Barbell Burpees

Moin,

sagt mal, kennt ihr Barbell Burpees? Das ist eine Hybrid-Übung aus Burpees auf der Langhantelstange, einem Power Clean und einem Push Press. Das ist eine Wiederholung!
Das Military Athlete Programm, dass ich derzeit mache überrascht mich doch immer wieder mit neuen komplett verrückten WODs. (mehr …)

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