Sie 17-jährige Klaudia Dabrowska, Gewichtheberin und Crossfitterin (CrossFit Essen), hat sich für die Teenage CrossFit Games qualifiziert – wir wollten wissen, wie sich das anfühlt und wie man es schafft, so weit zu kommen. Deshalb haben wir uns für Euch einmal mit ihr unterhalten – was die sympathische Athletin so erzählt hat lest Ihr hier!
Hallo liebe Klaudia, vielen Dank, dass du dir Zeit für ein kurzes Interview genommen hast! Du hast dich dieses Jahr für die Teenage Division der CrossFit Games 2015 qualifiziert. Erstmal herzlichen Glückwunsch!!
Das ist ja schon ganz schön heftig! Wie fühlt sich das an?? Hättest du das erwartet??
Mein Ziel für 2015 war es erstmal eine gute Leistung bei den CrossFit Open abzugeben. Mit Platz 3 war ich mehr als zufrieden. Dann hörte ich, dass die besten 10 Athleten in meiner Altersklasse zu den Games fahren. Das war krass!!! Ich bin immer noch total überwältigt und aufgeregt. Einfach unglaublich.
Das finden wir auch. Erzähl doch Mal: wie bist du zum CrossFit gekommen und seit wann betreibst du den Sport?
Auf CrossFit bin ich im Jahr 2013 aufgrund einer Verletzung gekommen (ich weiss, klingt lustig). Ich komme ursprünglich aus dem Gewichtheben und hatte dann keine Lust auf langweiliges Joggen oder Training an Geräten. Ich dachte, ich probier’ Mal was neues aus. Zuerst wollte ich CrossFit nur ‘nebenbei’ machen. Aber wer einmal Blut geleckt hat, der macht entweder ganz oder gar nicht. Und so war es dann auch.
Im Gewichtheben hast du aber auch schon einiges erreicht, oder?
Ja, Gewichtheben mache ich seit meinem 12. Lebensjahr (in Dortmund). Bei der Europameisterschaft 2012 habe ich den 7. Platz belegt und 2013 den 3 Platz.
CrossFit ist bei den Gewichthebern ja immernoch ziemlich verpönt. Man munkelt, dein Gewichtheber Trainer fand es nicht so prickelnd, dass du CrossFit machst?
Ja, das stimmt. Aber ich entscheide selbst was ich tue und fühle mich durch die Qualifikation zu den Games natürlich jetzt um so mehr bestätigt.
Wie wird sich dein Training im Hinblick auf die Vorbereitung zu den Games jetzt verändern?
Mein Training wird in den nächsten Monaten mehr auf Metcons ausgelegt sein. Natürlich sollte man Kraft nicht vernachlässigen, aber in Sachen Ausdauer muss ich mich noch mehr verbessern.
Cool. Was sind denn deine persönlichen top 3 Trainingstips?
- Hör auf deinen Trainer.
- Nimm dich selbst nicht zu ernst.
- Bei allem Ehrgeiz, den Spaß nicht vergessen.
Hand auf’s Herz: wie oft trainierst du denn so?
CrossFit 6 Mal die Woche, Gewichtheben 3 Mal die Woche.Sonntags ist immer Restday. Klar, das ist nicht wenig. Aber trotz des hohen Pensums habe ich immer noch eine Menge Spaß dabei. CrossFit ist einfach meine Leidenschaft.
Ich lasse selten ein Training ausfallen, aber wenn ich Mal nicht so gut drauf bin, mache ich eben alles etwas langsamer oder mit weniger Gewicht.
Wow das ist echt viel!! Aber wer bei den Games dabei sein will, muss eben einiges investieren.
Da gibt es doch bestimmt auch mal das ein oder andere Cheatmeal?? 
HAHA, ich LIEBE meine Cheatmeals. Samstags gibt es grundsätzlich Donuts
Sehr sympathisch!
Liebe Klaudia, wir wünschen dir alles, alles Gute, viel Erfolg und vor allem Spaß bei den CrossFit Games 2015. Wir sind super stolz, dass du Deutschland vertrittst und sind sehr gespannt auf deine weitere Entwicklung in den nächsten Jahren.
Bleib so wie du bist!
Die Suprfit Redaktion bedankt sich für das super Interview!
Das Interview führte Suprfit-Athletin Elli Hachmann
