Was macht einen guten CrossFit Coach aus?

Hey Leute,

das größte Problem von CrossFit ist die so geringe Hürde des Level 1, die man nehmen muss um sich „coach“ schimpfen zu dürfen. Es gibt ca. 8-10 Level 1 Seminare á 60 Leute pro Wochenende mit einer ungefähren Erfolgsquote von 80%. Das sind rund 480 neue „Coaches“ pro Wochenende. Und alle sind mehr oder weniger berechtigt eine eigene Box zu eröffnen. Da ist es wirklich nahe liegend, dass nicht nur Gutes dabei rumkommt. Meiner Einschätzung nach ist das ein riesiges Problem, das dem Sport (mehr …)

Weiterlesen

„The Art of Pain“ – eure deutschen Crossfit Tutorials

Hi Leute,

wir sind mittlerweile fast am Ende unserer deutschen Crossfit Tutorial-Serie „The Art of Pain“ angekommen.
Fast? Ja, fast. Eine von unbeugsamen Sportlern bevölkerte Community hat es sich nicht nehmen lassen auch noch das ein oder andere Gimmick mit einzubauen 😉 (mehr …)

Weiterlesen

„The Art of Pain“: eure deutschsprachige Tutorialserie für Crossfit

Hi Leute,

Ich darf euch heute voller Stolz verkünden, dass unsere Suprfit-Tutorial-Serie „The Art of pain“ in Zusammenarbeit mit Ilias Stergiou von AGOGE CrossFit Düsseldorf und jules.fysta Productions endlich fertig ist!
Wir haben jede Menge Zeit, Herzblut und Schweiß in die Produktion gesteckt und freuen uns euch jetzt eure erste deutschsprachige Tutorial-Serie für die neun grundlegenden Crossfit Übungen in DVD-Qualität präsentieren zu können! Die Serie soll euch helfen die Übungen sowie die Technik zu verstehen und zu verbessern und euch in eurem WOD weiterbringen.

YouTube Preview Image
(mehr …)

Weiterlesen

"high fives und chest bumps" nach dem Seminar mit der Staff (v.l.n.r.) Karl Steadman, Denise Thomas, Oliver Amdrup, Ich, Matthew Evans

Crossfit Level 1 Seminar

Hey Leute,

ich komme gerade frisch aus dem ersten Level 1 Seminar in Deutschland. Das Ganze fand bei Reebok CrossFit Nürnberg statt. Die Box ist absolut eine der geilsten überhaupt! Ich habe noch nie so eine gut ausgestattete Box gesehen. Aber darum soll es hier ja auch nicht gehen. Ich möchte lieber ein paar Impressionen und Inhalte des Certs mit euch teilen. (mehr …)

Weiterlesen