Milch ist eines der umstrittensten Lebensmittel momentan. Die einen halten es für genial, loben es als hochwertige Proteinquelle, gute Nährstoffquelle als Recovery-Boost nach dem Workout und natürliches, gut schmeckendes Lebensmittel. Die Gegenseite wettert wie verrückt gegen den Milchkonsum. Laktoseintoleranz (die mittlerweile jedem angedichtet wird) bzw. Sensititvitäten gegenüber den Inhaltsstoffen der Milch, einen hohen Hormongehalt und weiteres wird der Milch auf der dunkeln Seite der Macht zugesprochen.
Wir wollen heute die Vor- und Nachteile anschauen – entscheiden musst du am Ende selbst! (mehr …)
„Proteine alleine sind nicht genug. PR3 bietet mehr.“