THE CAMP III

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Was für ein geiles Event. Vergangenes Wochenende war ich auf THE CAMP III und durfte bei Top Referenten wieder vieles dazu lernen. Mal ehrlich, der Weg nach Köln/Rösrath hat sich wirklich gelohnt. Das erste Workout war wohl eigentlich Freitags Abends der Aufbau des Suprfit Standes und verschiedener Tools für das Event aber so richtig offiziell los ging’s dann am Samstag Morgen um 9 Uhr. Ich habe mich direkt mal koordinativ an die Grenze getrieben und bei Patrick Meinart, der das Event mit veranstaltet, eine Stunde lang eine Speed und Agility Weiterbildung genossen. Da gab’s schon viele neue Ideen, die ich bisher noch nicht genutzt habe und bei dem mir trotz vielem Medizinball und Agility Ladder Training mal wieder aufgezeigt wurde, dass ich doch nur das Gefühl habe eine Gazelle zu sein aber im Elefantenkörper stecke. Aber gut, der Weg ist das Ziel, nicht wahr? 😉
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"high fives und chest bumps" nach dem Seminar mit der Staff (v.l.n.r.) Karl Steadman, Denise Thomas, Oliver Amdrup, Ich, Matthew Evans

Crossfit Level 1 Seminar

Hey Leute,

ich komme gerade frisch aus dem ersten Level 1 Seminar in Deutschland. Das Ganze fand bei Reebok CrossFit Nürnberg statt. Die Box ist absolut eine der geilsten überhaupt! Ich habe noch nie so eine gut ausgestattete Box gesehen. Aber darum soll es hier ja auch nicht gehen. Ich möchte lieber ein paar Impressionen und Inhalte des Certs mit euch teilen. (mehr …)

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